دانلود کتاب مشاوره خانواده آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر PDF

کتاب مشاوره خانواده آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر PDF ، در کتاب آموزش می‏ دهد . که در بهبود مسائل خلقی مانند افسردگی اضطراب خشم آسیمگی بخل و حسدورزی احساس گناه و شرمساری تأثیر میگذارند .

همگی برخواسته از شناخت ‏درمانی یکی از موفق‏‌ترین شکل‌‏های روان‌درمانی امروز شناخت ‏‌درمانگران بررسی افکار و باورهای مربوط به حالت‌های خلقی رفتارها تجارب فیزیکی و رویدادهای زندگی ما را مورد تأکید قرار می‌دهند . با سایت پروژه وی آی پی همراه باشید .

معرفی کتاب مشاوره خانواده آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر :

کتاب «آن جا که عقل حاکم است» نوشتهٔ دنیس گرینبرگر با ترجمه زهره روزبهانی در انتشارات شبگون چاپ شده است . آنجا که عقل حاکم است به شما یاد می دهد که افکار ،حالت‌های خلقی ،رفتارها و واکنش‌های جسمی خود را در موقعیت‌های کوچک و نیز در رویدادهای بزرگ زندگی ،تشخیص دهید .

راهبردهایی که در این کتاب ،توضیح داده ‏شده‌اند همچنین می‏‌توانند در حلّ مسائل ارتباطی ،چگونگی برخورد با استرس ،بالا بردن احساس ارزش‏مندی ،کم کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان ،نقش داشته ‏باشند .

آن‏جا که عقل حاکم است ،روش‏‌هایی را آموزش می‏‌دهد که در بهبود مسائل خلقی مانند افسردگی ،اضطراب ،خشم ،آسیمگی ،بخل و حسدورزی ،احساس گناه و شرمساری ،موثراند . در این کتاب یاد می گیرید که معنا و اهمیت افکار مختلف را در که طول روز به ذهنتان می رسد ،مورد آزمون قرار دهیدو آن الگوهای فکری را که در ارتباط تنگاتنگ با حالت‌های خلقی ،رفتارها و یا روابط میان فردی ناکارآمد ،قرار می‌گیرند ،تغییر دهید .

نکاتی که در این کتاب ذکر شده‏ است ،همگی برخواسته از شناخت ‏درمانی ،یکی از موفق‏‌ترین شکل‌‏های روان‌درمانی امروز است . شناخت‏‌درمانگران ،بررسی افکار و باورهای مربوط به حالت‌های خلقی ،رفتارها ،تجارب فیزیکی و رویدادهای زندگی ما را مورد تاکید قرار می‌دهند ،انگارۀ اصلی در شناخت‏‌درمانی این است که درک (دریافت) ما از یک رویداد یا تجربه ،به شدت در پاسخ‌های هیجانی ،رفتاری و فیزیولوژیک ما به آن رویداد یا تجربه ،اثر می‌‏گذارند .

چگونه می‌توان با تغییر در شیوه تفکر ،شیوه احساس را تغییر داد؟نویسنده : دنیس گرینبرگر ،کریستین پدسکیآن جا که عقل حاکم است ،روش  هايي را آموزش مي  دهد که در بهبود مسائل خلقي مانند افسردگي ،اضطراب ،خشم ،آسيمگي ،بخل و حسدورزي ،احساس گناه و شرمساري ،موثراند .

راهبردهايي که در اين کتاب ،توضيح داده  شده  اند همچنين مي  توانند در حلّ مسائل ارتباطي ،چگونگي برخورد با استرس ،بالابردن احساس ارزش مندي ،کم کردن ترس و بالا بردن احساس اطمينان ،نقش داشته  باشند . نکاتي که در اين کتاب ذکر شده  است ،همگي برخواسته از شناخت  درماني ،يکي از موفق  ترين شکل  هاي روان  درماني امروز است .

شناخت  درمانگران ،بررسي افکار و باورهاي مربوط به حالت  هاي خلقي ،رفتارها ،تجارب فيزيکي و رويدادهاي زندگي ما را مورد تاکيد قرار مي دهند ،انگاره اصلي در شناخت  درماني اين است که درک (دريافت) ما از يک رويداد يا تجربه ،به شدت در پاسخ هاي هيجاني ،رفتاري و فيزيولوژيک ما به آن رويداد يا تجربه ،اثر مي  گذارند .

مخاطبین کتاب آن جا که عقل حاکم است :

این کتاب به علاقه‌مندان به روان‌شناسی پیشنهاد می‌شود .

💚 فایل های پیشنهادی پروژه وی آی پی 📗

دانلود کتاب کافه ژپتو نغمه نائینی PDF

⭐⭐⭐⭐⭐