پروژه وی آی پیکتاب آشپزی سلامت رژیم دیابتی مریم احمدی PDF کتاب آشپزی سلامت نوشته مریم احمدی سری اول از مجموعه آشپزی مخصوص افراد دیابتی و افراد دارای رژیم برای اولین بار تدوین گردیده است که شامل آموزش پخت ده ها غذای لذیذ و متنوع است. با سایت پروژه وی آی پی همراه باشید.
با مطالعه این کتاب خیلی راحت مشکل چاقی را می توانید حل کنید. در این کتاب با نحوه پخت و مواد مورد نیاز ده ها غذا و دسرهای سالم و مناسب دیگر آشنا خواهید شد.
گیروس مرغ، کوکو اسفناج، شیر سیب، ترتیلا، چای زنجبیل، خوراک قارچ، آش جو ، پفکی و سس ماست، خورشت ماست، کوکو گل کلم با پنیر لیقوان، آش شله، نان کفیر، بادمجان شکم پر، کاکا هفت آجیل، پاته نخود، خوراک گوشت تکه ای، مافین کدو ، آش مانتی…
خاگینه گردو، پن کیک ساده، خوراک قالبی سبزیجات، خوراک لبنانی، آش مرغ با ترخینه دوغ، سالاد آدانا، سوپ باقلا، آبگوشت قمنبیت، سالاد استونا، دلمه سبزیجات، چای سبز و گزنه همراه عسل، نان عسلی، سالاد ماهی، کوکوی بامیه، فتیر، خورش خلال بادام، کوفته بلغور …
در کتاب آشپزی سلامت می‌خوانیم: دکتر مایکل جنسن، متخصص بیماریهای دیابتی تاکنون بیش از 150 مقاله علمی در این زمینه به رشته تحریر درآورده است. وی در این زمینه به قدری مطالعه بی نقصی داشته که از سوی موسسه ملی سلامت آمریکا دعوت به همکاری شده است.
دکتر جنسن در سالهای 2008 و 2009 به عنوان رییس انجمن چاقی آمریکا نیز مشغول به فعالیت بوده است و در حال حاضر به عنوان مدیر مرکز تحقیقات رژیم غذایی و مدیریت وزن مینسوتا مشغول به فعالیت می باشد. در زیر سوالی که بسیار مطرح می باشد با پاسخ از این پزشک و متخصص سرشناس می خوانید.
افراد دیابتی چه نوع غذاهایی را باید بیشتر مورد استفاده قرار دهند: پیشنهاد می شود اینگونه افراد رژیم غذایی اتخاذ کنند که 50 الی 60 درصد آن را کربوهیدرات، 10 الی 15 درصد آن را پروتئین و 30 درصد آن را چربی تشکیل دهد. کربوهیدرات های مرکبی همچون برنج به قندهای ساده همچون گلوکز نیز ترجیح داده می شوند …
دکتر مایکل جنسن متخصص بیماریهای دیابتی تاکنون بیش از مقاله علمی در این زمینه به رشته تحریر درآورده است. وی در این زمینه به قدری مطالعه بی نقصی داشته که از سوی موسسه ملی سلامت آمریکا دعوت به همکاری شده است. دکتر جنسن در سالهای به عنوان رییس انجمن چاقی آمریکا نیز مشغول به فعالیت بوده است.
💚 فایل های پیشنهادی پروژه وی آی پی 📗
⭐⭐⭐⭐⭐
| تاریخ انتشار | 11 آبان 1403 |
|---|
| نوع فایل | |
|---|---|
| حجم فایل | 8 مگابایت |
| تعداد صفحات | 52 صفحه |
| نویسنده | مریم احمدی |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.