کتاب رهایی از کمال گرایی جنی گلد PDF کتاب «رهایی از کمالگرایی» نوشته جنی گلد و با ترجمه فیروزه سپهریان آذر ، به بررسی چالشهای کمالگرایی و ارائه راهکارهایی برای غلبه بر آن میپردازد . این اثر به ویژه برای افرادی که با کمالگرایی دست و پنجه نرم میکنند ، طراحی شده است . نویسنده در این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا با ویژگیهای کمالگرایی و پیامدهای آن آشنا شوند و در نتیجه ، آگاهی بیشتری نسبت به خود پیدا کنند . با سایت پروژه وی آی پی همراه باشید .
هدف اصلی این کتاب ارائه نسخهای عمومی نیست ، بلکه تشویق افراد کمالگرا به شناسایی نقاط قوت و ضعف خود و طراحی برنامههای عملی برای تعدیل رفتارهای کمالگرایانه است . جنی گلد تأکید میکند که به جای صرف انرژی بر روی نگرانی از عدم منحصر به فرد بودن ، افراد میتوانند این انرژی را صرف رشد ، خلاقیت و شادکامی کنند . این کتاب به عنوان راهنمایی عملی، ابزارهایی را برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی کمالگراها فراهم میآورد .
فصل اول
فصل دوم
فصل سوم
فصل چهارم
فصل پنجم
فصل ششم
💚 فایل های پیشنهادی پروژه وی آی پی 📗
دانلود کتاب شاه عباس صفوی سعید قانعی PDF
⭐⭐⭐⭐⭐
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.