دانلود کتاب ماده غذایی برای تعادل هورمونی رضا پوردست گردان PDF

کتاب ماده غذایی برای تعادل هورمونی رضا پوردست گردان PDF ، بدن انسان حاوی تریلیون ها سلول است که فرآیندهای ضروری برای ادامه حیات ما انجام می دهند ، که هورمون ها به عنوان پیامرسان های شیمیایی جاری در خون به انتقال اطلاعات در سراسر بدن بین گروه های سلولی کمک می کنند .

هورمون هایی مانند استروژن ، کورتیزول ، و انسولین همگی در حفظ سلامت ما نقش دارند . این هورمون ها توسط غدد درون ریز ، مانند تیروئید ، که وظیفه ساخت و ترشح هورمون ها را بر عهده دارند ، تولید می شوند . با سایت پروژه وی آی پی همراه باشید .

معرفی کتاب ماده غذایی برای تعادل هورمونی رضا پوردست گردان :

کتاب مواد غذایی برای تعادل هورمونی اثری تحقیقی و پژوهشی از دکتر رضا پوردست گردان است .

بدن انسان حاوی تریلیون ها سلول است که فرآیندهای ضروری برای ادامه حیات ما انجام می دهند . هورمون ها به عنوان پیامرسان های شیمیایی جاری در خون به انتقال اطلاعات در سراسر بدن بین گروه های سلولی کمک می کنند . هورمون هایی مانند استروژن ، کورتیزول ، و انسولین همگی در حفظ سلامت ما نقش دارند .

این هورمون ها توسط غدد درون ریز ، مانند تیروئید ، که وظیفه ساخت و ترشح هورمون ها را بر عهده دارند ، تولید می شوند . اندام های بسیاری نیز هورمون تولید می کنند که از آن جمله می توان به پوست ، قلب ، روده و معده اشاره کرد .

بیماری های هورمونی :

بخش های مختلف بدن در کنار هم به کار مشغول هستند تا عملکردهای کلیدی برای بقا طی فرآیندی به نام «هومئوستازی» ادامه یابند . زمانی که هورمون های بدن از سطوحی متعادل برخوردار نیستند ، سلامت شما در معرض خطر قرار می گیرد .

در نتیجه ، ممکن است با بیماری های مختلف مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک ، کم کاری تیروئید ، یا دیابت مواجه شوید . زمانی که به اندازه کافی ورزش نمی کنید ، و خواب و تغذیه کافی و با کیفیت بالا ندارید ، خطر عدم تعادل هورمونی افزایش یافته و به افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر می شود .

تعریف هورمون‌ها :

هورمون‌ها پیام‌های شیمیایی بدن هستند که با ارسال به اندام‌های مختلف باعث پاسخ‌های متفاوت می‌شوند . این هورمون‌ها که از غدد درون ریز ترشح می‌شوند نقشی حیاتی در عملکرد صحیح بدن دارند . به همین دلیل ، تغییرات در ترشح هورمون‌ها می‌تواند تاثیرات جدی بر کارکرد اندام‌ها داشته باشد .

متخصصان می‌گویند انسان‌ها باید به طور مداوم ورزش کنند و رژیم غذایی سالمی داشته باشند . با این حال ، در برخی موارد داشتن رژیم غذایی سالم نیز می‌تواند بیماری فرد را بدتر کند . اختلالات هورمونی می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد و به ویژه در زنان باعث مشکلات متعددی شود .

غدد درون ریز شامل هیپوفیز و هیپوتالاموس ، غده صنوبری ، غده‌های تیروئید و پاراتیروئید ، غده‌های فوق کلیه ، لوزالمعده یا پانکراس ، تخمدان‌ها ، بیضه‌ها و غده درون‌ریز ثانویه می‌شود . هر گونه تغییر در روند ترشح این غدد می‌تواند باعث عدم تعادل هورمونی در فرد شود .

برشی از کتاب ماده غذایی برای تعادل هورمونی :

در کتاب مواد غذایی برای تعادل هورمونی می‌خوانیم : هورمون‌ها گروهی از مواد هستند که با هدف ایجاد هماهنگی در بدن جانداران گوناگون ، تولید و ترشح می شوند . این مواد با وجود میزان ناچیزشان ، تاثیرات قابل توجهی روی سلولهای موجود زنده دارند . پیکهای شیمیایی نام گروهی از مواد است که هورمونها یکی از دو دسته آن محسوب می شوند .

دسته دیگر ، انتقال دهندههای عصبی هستند که کار انتقال پیام از سلول عصبی را انجام می دهند . انتقال دهندههای عصبی برخلاف هورمونها کوتاه بُرد هستند و وارد جریان خون نمی شوند .

💚 فایل های پیشنهادی پروژه وی آی پی 📗

دانلود کتاب دانستنی ها در مورد گیاه پونه رضا پوردست گردان PDF

⭐⭐⭐⭐⭐