پروژه وی آی پیکتاب استرس خوب استرس بد امیر علی صوتی 🎧 موضوع صحبت ما در این اپیزود پیرامون این مسئله ست که چطور باید از استرس های بد پرهیز کنیم و چطور باید با استرس های خوب ، بدن سالم تری داشته باشید. با سایت پروژه وی آی پی همراه باشید .
شنیدن واژه ی استرس ، ما رو یاد بعد روانی اون میندازه اما در این اپیزود ، ما میخواهیم در مورد بعد جسمانی اون صحبت کنیم . اینکه استرس های خوب و بد ، در بدن ما چه تاثیری میگذارند و چه نکاتی پدید آورنده ی هرکدوم از اونهاست .
موضوع صحبت ما در این اپیزود پیرامون این مسئله ست که چطور باید از استرس های بد پرهیز کنیم و چطور باید با استرس های خوب ، بدن سالم تری داشته باشیم .
یک دلیل برای اینکه چگونه درباره‌ی استرس فکر کردن اهمیت دارد این است که نحوه پاسخ شما به استرس متفاوت خواهد بود . اگر مردم استرس را مضر تلقی کنند مفید نخواهد بود زیرا پرهیز از استرس را به تعویق می‌اندازد و باعث تصورات منفی می‌شود . یک پژوهش نشان داده که تلاش برای پرهیز از استرس و تلقی منفی از آن در بلند مدت منجر به افسردگی، طلاق و عصبانی شدن می‌شود .
در طرف دیگر به نظر می‌رسد تلقی مثبت از استرس به مردم کمک می‌کند .
💚 فایل های پیشنهادی پروژه وی آی پی 📗
دانلود کتاب خسته ام خسرو شکیبایی صوتی 
⭐⭐⭐⭐⭐
| تاریخ انتشار | 30 شهریور 1403 |
|---|
| نوع فایل | صوتی |
|---|---|
| حجم فایل | 50 مگابایت |
| تعداد | 1 قسمت |
| نویسنده | امیر علی |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.