پروژه وی آی پیکتاب مدیریت رفتار های یکهویی محیاد احمدی پور PDF «تکانشگری» معادلی است که در زبان فارسی برای کلمه‌ی Impulsivity به کار می‌رود و به عمل بر اساس انگیزه‌ها یا تمایلات فوری، بدون در نظر گرفتن پیامدهای بالقوه‌ی آن کنش اشاره دارد. این موقعیت تصمیم‌گیری‌ها و رفتارهایی را در بر می‌گیرد که فرد در آن‌ها بدون تفکر کامل در مورد خطرات یا مزایای بالقوه‌ی عمل خود دست به انجام آن می‌زند.
در کتاب مدیریت رفتارهای یکهویی نوشته‌ی فردریک فانژه و شارل ادوارد رانگد، برای این مفهوم از عبارت «رفتارهای یکهویی» استفاده می‌شود و نویسندگان می‌کوشند از خلال فصل‌های مختلف اثر به ابعاد گوناگون این رفتار بپردازند.
کتاب مدیریت رفتارهای یکهویییادآوری کرده که ما گاه تلاش می‌کنیم به کسی که خشمگین است بگوییم آرام باش، اما این‌گونه دستورها بیان عاطفی را در فرد خاموش می‌کند. وقتی یکی از نزدیکانمان عصبانی است، باید به او کمک کنیم تا به‌جای رفتارهای ناشایست، خشمش را بیشتر با کلمات ابراز کند.
برای این کار باید بی‌طرف بود؛ البته نه آنکه بی‌تفاوت بود. سعی کنید در طول صحبت در کنارش بمانید و تاجایی‌که ممکن است کمتر مداخله کنید. خواندن کتاب «مدیریت رفتارهای یکهویی» به شما کمک می کند متوجه شوید کدامیک از رفتارهای تکانشیتان آزاردهنده است.
در این کتاب، فردریک فانژه (استاد دانشگاه، مختصص علوم اعصاب و روان‌پزشک) به افراد بسیاری برای کنترل و مدیریت رفتارهای تکانشی و هیجانی کمک کرده است. فانژه با تمرین‌های عملی، به شما میآموزد تا رفتارهای تکانشی را در زندگیتان مدیریت کنید.
فردریک فانژه و شارل ادوآردرانگد، این اثر را باتوجه‌به تجربیات بالینی خود از مراجعانی که برای کنترل خشم یا مدیریت احساساتِ آنی مراجعه کردند، به نگارش درآورده‌اند. آن‌ها با ارائهٔ مثال‌های مختلفی شما را با مفهوم تکانشگری آشنا می‌کنند؛ همچنین با ارائهٔ تمرین‌های عملی، به شما در فرایند پیشگیری و مدیریت خشم یاری می‌کنند.با سایت پروژه وی آی پی همراه باشید.
💚 فایل های پیشنهادی پروژه وی آی پی 📗
دانلود کتاب کشتن مرغ مینا هارپر لی PDF
⭐⭐⭐⭐⭐
| تاریخ انتشار | 18 شهریور 1403 |
|---|
| نوع فایل | |
|---|---|
| حجم فایل | 13 مگابایت |
| تعداد صفحات | 186 صفحه |
| نویسنده | محیاد احمدی پور |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.